মার্শাল আর্টস মুভস লুপ ও স্লো: বডি মেকানিক্স ও ভর স্থানান্তর বুঝুন

০.২৫x গতিতে পরিষ্কার দেখুন কীভাবে পা থেকে শুরু করে কোমর হয়ে ঘুষিতে শক্তি সঞ্চারিত হয়।

গ্রাউন্ড ফাইটিংয়ে হাতের গ্রিপ ও জয়েন্ট লকের কৌশল বারবার দেখুন।

মিরর মোড দিয়ে উভয় পাশ থেকেই ডিফেন্স ও অ্যাটাকের অনুশীলন করুন।

পরবর্তী রিপিটের আগে কয়েক সেকেন্ড সময় নিন যাতে সঠিক ফাইটিং স্ট্যান্সে দাঁড়াতে পারেন।